Me pase por cuantos blogs, foros, paginas, etc, para conocer trucos y muchos tips sobre como llegar a ser toda una princesita, pero alguno son muy irrealistas, como los ayunos de muchos dias, igual si hay algunas chavas que los podran seguir, pero para mi es imposoble pues mi cuerpo todavia no reacciona y sigue necesitando los alimentos. En fin me dare a la tarea de cada vez comer menos, ejercitarme mas y bajar de peso, porque sentirme como una gigantesca vaca es terrible.
El dia de hoy comi como unas 800 kcal nada mal para el primer dia, pero para mañana solo comere manzanas y agua.
En cuanto al ejercicio hice 1 hora de baile, abdomiles, flexiones, saltos y subi a la bici por 45 min , la verdad el cuerpo ya no daba para más..........
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1 comentario:
Hey! no te pases... si es la primera vez que haces esto no deberia ser tan exagerado... Come algo mas y si te ves con fuerzas ve bajando de kc... pero no te pases, en serio, es peligroso, y como tu bien has dicho los ayunos son solo para algunas, hay gente que no los aguanta...
Besos y animo!
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